在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1280 千卡
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脂肪: 50.56克 | 蛋白质: 93.20克 | 碳水物: 109.61克.
早餐: Hapi Dry Roasted Edamame with Sea Salt, Baby Carrots, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Boiled Egg. 午餐: Jalna Lactose Free Vanilla Whole Milk Yoghurt, Blueberries, Coles Lactose Free Low Fat Milk, Earl Grey Tea. 晚餐: Slendier Fettuccine Organic Edamame, Fodmapped Roasted Pumpkin Soup, Broccoli, Oregano, Basil (Dried), Baked or Grilled Salmon. 小食/其他: SunRice Salt & Balsamic Vinegar Rice Cakes, Food For Health Gluten Free Bar Fruit Free, Peanut Butter, Lactose Reduced Whole Milk, Earl Grey Tea. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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