在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.1 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 56.04克 | 蛋白质: 47.14克 | 碳水物: 200.62克.
午餐: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Махеевъ Майонез Провансаль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, От Розумовича Сосиски, Подлива, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Подлива, Макфа Макароны Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Красной Икры, Русский Десерт Пшеничное Печенье, Twix Twix, Бабкины Семечки Семечки, Чай с Молоком, Snickers Сникерс, Орешки со Сгущенкой. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|