在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.4 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1703 千卡
|
脂肪: 89.58克 | 蛋白质: 63.13克 | 碳水物: 162.42克.
午餐: Жареная Рыба (в Панировке), Баклажаны Гриль, Гречка Отварная. 晚餐: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Сливочное Масло, Минскхлебпром Хлеб Водар, Котлета Домашняя. 小食/其他: Морозпродукт Мороженое Каприз Шоколад, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный 20 Копеек . 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|