在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.5 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1521 千卡
|
脂肪: 70.91克 | 蛋白质: 60.93克 | 碳水物: 168.75克.
早餐: Пирогово Осетинский Пирог с Сыром , Сырники Домашние, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. 午餐: Рублевский МПЗ Баринок Боровицкий, Перекресток Салат из Капусты с Огурцом, Банан, Грин Лайн Мини-Морковь Свежая. 晚餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Российский, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|