在2021年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.9 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1519 千卡
|
脂肪: 74.58克 | 蛋白质: 87.31克 | 碳水物: 129.98克.
早餐: Süt, Ahir Çubuk Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kuru Erik. 午餐: Ahir Çubuk Peynir, Kızarmış Tahıllı Ekmek. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Gourmet Garage İçli Köfte. 小食/其他: Kuru İncir, Muz, Elma. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|