在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 23.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 77.40克 | 蛋白质: 71.29克 | 碳水物: 116.15克.
早餐: Фундук Фундук, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 午餐: Яблоко, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Банан, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|