在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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46.3 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1288 千卡
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脂肪: 36.59克 | 蛋白质: 78.78克 | 碳水物: 160.70克.
早餐: Caffè, Adez Latte di Mandorla, banana bread al vapore, Milk Crema Dessert al Cacao. 午餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodorini, Fagiolini Bolliti, Patate, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Pane Comune, Uovo Sodo. 晚餐: Cannamela Paprika Dolce, Alpro Latte di Cocco, Ceci Bolliti, Moscardini, Zucchine, Curry in Polvere. 小食/其他: Focaccia, Misura Cornetto Integrale al Miele Fibrextra, Pizzetta Sfoglia. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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