在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.9 公斤
最近减少: 22.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1547 千卡
|
脂肪: 59.57克 | 蛋白质: 96.67克 | 碳水物: 147.10克.
早餐: Кофе с Молоком. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Путассу, Кофе с Молоком. 晚餐: Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриные Голени с Кожей, Перекресток Зеленый Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Зао Хлеб Лаваш Национальный. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
|
|