在2021年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1477 千卡
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脂肪: 98.32克 | 蛋白质: 82.54克 | 碳水物: 62.85克.
早餐: Котлеты из Говядины, Перловка Отварная. 午餐: Котлеты из Говядины, ВкусВилл Солянка с Сосисками. 晚餐: Сарделька. 小食/其他: ВкусВилл Солянка с Сосисками, Monini Оливки Консервированные без Косточки. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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