Cristink1的日记, 2021年10月20日

在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）

46.9 公斤最近减少: 8.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月20日:

374 千卡

脂肪: 10.30克 | 蛋白质: 7.60克 | 碳水物: 59.50克. 早餐: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Ülker Bitter Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 小食/其他: Nescafe 3 Ü 1 Arada. 更多的......

稳定体重

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