在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 77.70克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 122.77克.
早餐: Клубника (Несладкая, Замороженная), Хлеб Дарницкий, Зеленая Линия Сыр Тильзитер, Кофе. 午餐: Напиток из Шиповника, Приготовленные Грибы, Суп Овощной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Гуляш из Говядины. 晚餐: Добрый Томатный Сок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Гипербола Горбуша Запечённая с Майонезом, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, Иван-Поле Яблоко Печёное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|