在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
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65 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1372 千卡
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脂肪: 42.33克 | 蛋白质: 105.55克 | 碳水物: 149.59克.
早餐: Frutillas, Plátano, Colun Yoghurt Light. 午餐: Espárragos Cocidos (Frescos), Tomates, Lipton Ice Tea - Té Negro Sabor Limón , Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), La Preferida Filete de Pechuga de Pollo, Tortilla de Espinaca. 晚餐: Té Supremo Té Ceylán Premium , Marraqueta, NotCo Not Mayo, San Jose Atún Lomitos en Agua. 小食/其他: En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Plátano, King Manteca de Maní , Castaño Pan Integral sin Lactosa, Espinacas, Huevo. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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