在2021年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
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72.3 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1535 千卡
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脂肪: 51.28克 | 蛋白质: 70.86克 | 碳水物: 209.62克.
早餐: Ellenka Fiber Creme, Madu, Frisian Flag Susu Uht, Pisang. 午餐: Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Dada Ayam, Telur, Nasi Putih. 晚餐: ABC Kecap Manis, Yun-Yi Tahu Kuning, Bawang Bombay, Saus Tomat, Sawi Hijau, Tempe, Nasi Putih. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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