在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1453 千卡
|
脂肪: 69.15克 | 蛋白质: 72.31克 | 碳水物: 108.56克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мистраль Овсяные Хлопья с Отрубями Хлебцы, Freshsecret Морковь По-Корейски, Жареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Пироговая Пирог с Яблоком и Корицей, Осетинские Пироги Пирог с Мясом и Грибами . 晚餐: Калина Малина Чиа-Пудинг, Овощи Гриль, Котлеты из Индейки, Греческий Салат. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|