在2021年10月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.1 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 59.98克 | 蛋白质: 54.28克 | 碳水物: 127.37克.
早餐: Сахар, Кофе с Молоком, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Dial Export Льняное Масло. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Сметана 20%, Вареники с Картошкой. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареники с Картошкой. 小食/其他: Кухмастер Печенье, Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|