在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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707 千卡
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脂肪: 40.66克 | 蛋白质: 42.47克 | 碳水物: 46.62克.
晚餐: Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo (Filé), Melão, Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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