在2021年10月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1808 千卡
|
脂肪: 62.59克 | 蛋白质: 75.82克 | 碳水物: 227.76克.
早餐: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Мария Крупа Ячневая в Пакетиках. 午餐: Чай, Говядина Отварная, Lorenz Чипсы Naturals со Вкусом Соуса Песто, Raw To Go Киткат, Show Time Попкорн Карамель, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты. 晚餐: Подсолнечное Масло, Калина Малина Батон с Сыром и Чесноком , Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Мистраль Рис Жасмин Отварной, Чай, Чеснок, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|