在2021年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1289 千卡
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脂肪: 43.15克 | 蛋白质: 74.01克 | 碳水物: 146.61克.
早餐: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Indomie Rasa Ayam Bawang, Bubur Ayam. 午餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Melon. 小食/其他: Kepala Djenggot Teh Hijau. 更多的......
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一星期增加2.2 公斤
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