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hoje tá difícil
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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997 千卡
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脂肪: 40.83克 | 蛋白质: 30.19克 | 碳水物: 130.01克.
早餐: Café com Açúcar. 午餐: Bolinho de Chuva, Dona Benta Bolinho de Chuva, Açúcar, Suco de Limão, Legumes Grelhados, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 晚餐: Lacta Ouro Branco Duo Nuts, Bel Tetabel, Açúcar, Suco de Goiaba, Omelete ou Ovos Mexidos. 小食/其他: Lacta Amandita (2), Lacta Lacta Coco. 更多的......
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稳定体重
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