在2021年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
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57.3 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1039 千卡
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脂肪: 32.45克 | 蛋白质: 33.71克 | 碳水物: 156.69克.
早餐: Café com Açúcar, Vitamina de Banana. 午餐: Batatas Fritas, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 晚餐: Café com Açúcar, Pão Francês. 小食/其他: Kibon Sorvete Napolitano, Biscoito de Polvilho. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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