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劉甄姐的日记, 2021年10月20日

好久沒輸入體重了……
現在就是 168+飲食控制+一週2~3次跑步機慢走40分鐘。
維持才是最難的,
還有一堆太寬的衣服,
掙扎要不要買新衣了!
48.4 公斤 最近减少: 9.8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加0.1 公斤



     
 

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