在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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121 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 110.53克 | 蛋白质: 81.50克 | 碳水物: 230.03克.
早餐: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Kiwi, Beemster Royaal, Metzger Mailänder Salami, Mischkornbrot. 午餐: Leinsamen, Edeka Joghurt Mild 3,8%, Obstsalat. 晚餐: Orangensaft, Walnüsse, Olivenöl, Netto Buche de Chevre, Honig, Kräuterseitlinge, Bonduelle Wildkräuter Salat. 小食/其他: Magnum Classic (86g), Fritz Kola Stevia, Teilchen. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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