在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2660 千卡
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脂肪: 112.93克 | 蛋白质: 118.28克 | 碳水物: 292.86克.
早餐: Zumo de Naranja Natural, Hill Country Fare Aderezo de Chipotle, Crutones Sazonados, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. 午餐: Jumex Jugo de Manzana, Tortilla de Harina, Tortillas de Maíz, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pilgrim's Arrachera de Pollo Adobada, Alambre. 晚餐: Agua de Jamaica, Verduras al Vapor, Muslo de Pollo, Arroz a la Mexicana. 小食/其他: Cheetos Flamin' Hot. 更多的......
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2537 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 烹饪 - 4 小时, 休息 - 12 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 6 小时 和 45 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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