在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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77.6 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2310 千卡
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脂肪: 107.35克 | 蛋白质: 77.13克 | 碳水物: 260.68克.
午餐: Mezzetta Imported Golden Greek Peperoncini, Great Value Garbanzo Beans, Publix Onions, Olive Oil , Penne, Cherry Tomatoes, Basil, Feta Cheese, Wegmans Fresh French Blend Salad, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Cucumber (with Peel). 晚餐: Ground Beef (Cooked), Egg, Brown Rice, Olive Oil, Cabbage, Onions, Brown Sugar, Tomato Sauce, Claussen Sauerkraut, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Butter, Garlic. 小食/其他: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Snickers Snickers Bar (Miniatures). 更多的......
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稳定体重
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