在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1043 千卡
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脂肪: 48.54克 | 蛋白质: 59.47克 | 碳水物: 96.33克.
午餐: Cará, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Purê de Batata Doce, Ovo. 晚餐: Moqueca de Peixe, Visconti Torrada Integral. 小食/其他: Nutrigold Granola, Aveia em Flocos, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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