在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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79.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 79.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1783 千卡
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脂肪: 34.52克 | 蛋白质: 201.88克 | 碳水物: 176.19克.
早餐: Abacaxi, Sementes Chia Secas, Mamão Formosa, Ovo, Betânia Belle Light Morango, NewNutrition Whey Protein Amendoim, Kobber Granola de Cereais, Clara de Ovo. 午餐: Abacaxi, Tomates, Clara de Ovo, Berinjela, Abóbora Cabotia, The Fifties Filet Mignon, Bacon, Cepêra Molho Barbecue. 晚餐: Abacaxi, Betânia Belle Light Morango, Clara de Ovo, Tomates, Quaker Aveia em Flocos Finos, Brócolis, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino Japonês. 小食/其他: Morangos, Banana Prata, NewNutrition Whey Protein Amendoim, Kobber Granola de Cereais, Betânia Belle Light Morango. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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