|
Semangat.. 💪🏼
|
76.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 30.73克 | 蛋白质: 61.23克 | 碳水物: 174.83克.
早餐: Nasi Ketan (Ketan), Telur Dadar, Nasi Putih. 午餐: Teh Tawar, Terong Balado, Tempe Goreng, Jengkol, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Jengkol, Nasi Putih. 小食/其他: Tahu Goreng, Sosro Tebs Sparkling Mix Fruit, Indomilk Kental Manis, Jawara Saus Sambal, Aqua Air Mineral, Meiji Hello Panda Coklat. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|