在2021年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
75.8 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2185 千卡
|
脂肪: 137.72克 | 蛋白质: 73.74克 | 碳水物: 155.56克.
早餐: Чай, Сметана (Обезжиренная), Яичница с Помидорами. 午餐: Сметана (Обезжиренная), Салат Овощной, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Макароны Отварные, Квашеная Капуста. 小食/其他: Ferrero Raffaello, Ferrero Raffaello, Куриная Грудка Отварная, Квашеная Капуста, Цикорий, Кефир. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|