在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
975 千卡
|
脂肪: 29.23克 | 蛋白质: 42.67克 | 碳水物: 132.48克.
早餐: Каравай Шарлотка с Яблоками, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. 午餐: Красный Октябрь Маска, Рубленые котлеты, Байсад Макароны. 小食/其他: Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Любятово Печенье Топленое Молоко. 更多的......
|
一个星期减少3.0 公斤
|