在2021年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
539 千卡
|
脂肪: 11.70克 | 蛋白质: 35.46克 | 碳水物: 68.54克.
早餐: Alpro Natural, Puolukka, Urtekram Hirssihiutale, Elovena Kaurahiutale. 午餐: Mandariini, Chef Select Luomu Babypinaatti, Kirsikkatomaatit, Pirkka Hapankaali, Lohi. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|