在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1473 千卡
|
脂肪: 70.29克 | 蛋白质: 82.62克 | 碳水物: 127.76克.
早餐: Яблочный Пирог, Гречка Отварная, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. 晚餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Lindt Горький Шоколад 85%, У Палыча Щи Русские. 小食/其他: Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|