在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1017 千卡
|
脂肪: 51.69克 | 蛋白质: 68.66克 | 碳水物: 73.57克.
早餐: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Рафинад, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. 午餐: Бондюэль Оливки без Косточки, Банан, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Not Bad Протеиновый Коктейль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|