在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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831 千卡
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脂肪: 28.98克 | 蛋白质: 36.84克 | 碳水物: 107.08克.
早餐: Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 午餐: Makarna. 小食/其他: Hurma, Süt (Tam Yağlı), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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