在2021年10月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1580 千卡
|
脂肪: 62.21克 | 蛋白质: 52.73克 | 碳水物: 233.95克.
早餐: Услада Йогурт. 午餐: Сливочное Масло, Чай с Молоком, Белый Хлеб, Борщ с Фасолью. 晚餐: Александра Тефтели с Рисом , Веселый Молочник Сметана 15%, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Ветчины и Сыра, Белый Хлеб, Борщ с Фасолью. 小食/其他: Чай с Молоком, Snickers Сникерс, Орешки со Сгущенкой, Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|