在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.4 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
868 千卡
|
脂肪: 46.89克 | 蛋白质: 69.68克 | 碳水物: 43.13克.
早餐: Сыр Российский, Помидоры, Жареное Яйцо. 午餐: Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Violette, Томилинская Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). 小食/其他: Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|