在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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109.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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1370 千卡
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脂肪: 24.53克 | 蛋白质: 84.30克 | 碳水物: 198.35克.
早餐: Havregryn Lettkokte 60g. 午餐: Leverpostei 10G, Kaviar 5g, Wasa Husman. 晚餐: Tunafisk i vann First price 150g, Kaviar 5g, erter og gulrøtter 50g eldorado, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. 小食/其他: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G, Banan 125g, Pære 200g, Pære Conference 175g. 更多的......
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3148 千卡
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运动:
踏步机 - 2 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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