zainabalaboodd的日记, 2021年10月19日

在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）

92.5 公斤最近减少: 3.5 公斤. 还有: 17.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年10月19日:

1927 千卡

脂肪: 110.12克 | 蛋白质: 72.75克 | 碳水物: 181.51克. 早餐: Tea (Brewed) , Lofat Beef Lasagna لازانيا لحم. 午餐: Chocolate Cake Batter, Lofat Beef Lasagna لازانيا لحم, Lofat Beef Lasagna لازانيا لحم, خبز خبز عراقي. 小食/其他: Mixed Nuts. 更多的......

2642 千卡

运动: 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时, 看电视 - 1 小时. 更多的......

一个星期减少0.0 公斤

一位支持者支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

zainabalaboodd的体重历史

查看完整的历史记录

zainabalaboodd的日记, 2021年10月19日

提交评论

zainabalaboodd的体重历史