在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
83 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 37.03克 | 蛋白质: 49.43克 | 碳水物: 144.88克.
早餐: Квашеная Капуста, Кофе с Молоком. 午餐: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Приготовленный Яичный Белок, Сметана , Белая Мука, Янтарь Сыр Колбасный, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Компот без Сахара, Рассольник. 晚餐: Летний День Молоко 3,2%, Отруби Ржаные, Карась Жареный. 小食/其他: Рот Фронт Карамель Лимончики, Яблоки (без Кожи), Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Боярышник, Красный Октябрь Конфеты Ласточка. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|