在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2132 千卡
|
脂肪: 74.79克 | 蛋白质: 107.06克 | 碳水物: 260.87克.
早餐: Шоколадный Кекс, Булочные Вольчека Улитка с Картошкой и Грибами. 午餐: У Палыча Осетинский Пирог с Зелёным Луком и Сыром, Пхали Хинкали Хачапури по-Мегрельски. 晚餐: ВкусВилл Финики с Косточкой, Творог 5%, Хомка Тыквенные Семечки, Сметана 15%, Курица с Овощами, ВкусВилл Уха. 小食/其他: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Инжир в Шоколаде, ВкусВилл Зефир Воздушный . 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|