在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.7 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
994 千卡
|
脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 51.01克 | 碳水物: 83.47克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле, Творог 5%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Cofix Американо, RIOBA Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. 午餐: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Клубничный «Чизкейк», Barilla Макароны Варёные!!!, Индейка Тушеная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 小食/其他: Lotte Чокопай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|