在2011年03月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 76.80克 | 蛋白质: 84.07克 | 碳水物: 17.44克.
早餐: Water, Double Double Protein Style. 午餐: carbmaster, String Cheese, Diet dr Pepper. 晚餐: onion, tomato, Baby Spinach, Mushrooms, Cheddar cheese, Egg. 更多的......
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2686 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 坐着 - 2 小时, 院子里的活动（园艺活） - 1 小时, 家务 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时, 驾驶 - 2 小时. 更多的......
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稳定体重
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