在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.9 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1380 千卡
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脂肪: 32.06克 | 蛋白质: 102.10克 | 碳水物: 170.83克.
早餐: Es Teh Tawar, Tempe Goreng, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 午餐: Teh Tawar, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Bawal, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Sup Pedas dan Asam, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Stroberi, Buah Anggur, Semangka, Cimory Squeeze Yogurt Original, Es Teh, Stroberi, Cimory Cimory Squeeze, Sari Roti Roti Tawar (1). 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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