在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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72.7 公斤
最近减少: 29.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1633 千卡
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脂肪: 51.30克 | 蛋白质: 160.32克 | 碳水物: 120.77克.
早餐: Doppel Herz Витамины Омега-3, Альгерд Сыр Маасдамер, Семена Льна, Яичный Белок, Яйцо, Форель. 午餐: Овсяная Крупа, Куриное Филе, AIDA Penne Rigate, Reggia Спагетти, Куриное Филе. 晚餐: Яйцо, Форель, Reggia Спагетти. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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