在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1378 千卡
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脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 62.81克 | 碳水物: 197.84克.
早餐: Telur Rebus, ABC Saus Sambal . 午餐: Gurita, Nasi Putih. 晚餐: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: McDonald's Apple Pie, Brownies dengan Lapisan (Gula). 更多的......
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一个星期减少5.3 公斤
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