在2021年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2702 千卡
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脂肪: 111.77克 | 蛋白质: 205.31克 | 碳水物: 206.78克.
早餐: Hard-Boiled Egg, Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk. 午餐: Chuan Nan 川南 Chilli Oil 油辣子, Kale & Baby Spinach, Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Chicken Breast. 晚餐: Chicken Kebab. 小食/其他: Tortilla Corn Chips, Mission Tortilla Triangles, Pauls Smarter White 2% Low Fat Milk, Coles Kale & Baby Spinach, INC 100% WPI. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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