在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55.7 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 46.66克 | 蛋白质: 49.88克 | 碳水物: 117.74克.
早餐: Tempe Rebus, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Telur, Roti Gandum. 午餐: Tempe Rebus, Wortel Dimasak, Jagung Rebus, Diabetasol Sweetener, Garam, Lada Hitam, Bawang Putih Bubuk, Oregano, Ellenka Fiber Creme. 小食/其他: Tempe Rebus. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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