在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1471 千卡
|
脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 64.20克 | 碳水物: 207.98克.
早餐: Чай, Молоко, Каша Рисовая на Молоке. 午餐: 4 Сезона Летние Овощи, Виктория Фарш Говяжий. 晚餐: Олейна Подсолнечное Масло , Чеснок, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Белый Город Молоко 2,5%, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|