在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1601 千卡
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脂肪: 54.08克 | 蛋白质: 68.57克 | 碳水物: 212.66克.
早餐: Davaca Queijo Mussarela Zero Lactose, Café, Banana da Terra. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Músculo Bovino, Farofa. 晚餐: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido, Carne Moída Refogada. 小食/其他: Banana Prata, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Apreciare Iogurte Grego Maracujá Zero Lactose, Manteiga (com Sal), Aymoré Biscoito Salpet , Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 更多的......
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稳定体重
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