在2021年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1576 千卡
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脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 104.67克 | 碳水物: 168.24克.
午餐: 당근, 그릭요거트, 하림 닭가슴살 소시지 오리지널, 코스트코 발사믹 글레이즈, 미주라 토스트. 晚餐: 볶음밥, 교촌 닭가슴살 슬라이스 오리지널, 교촌 교촌 닭가슴살 데리야끼 볶음밥, 계란후라이 (지방없이). 小食/其他: 삼육 검은콩 두유. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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