在2021年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
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112 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2026 千卡
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脂肪: 66.29克 | 蛋白质: 97.99克 | 碳水物: 263.67克.
早餐: Сильпо Пампушки с Чесноком , Жареное Яйцо. 午餐: Приготовленный Лук, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Свинина Тушеная, Гречка, Сильпо Пампушки с Чесноком . 晚餐: Оливье с Курицей, Сильпо Пампушки с Чесноком . 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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